【社員ブログ】睡眠時間 | ブログ | 金・銀・プラチナめっきなど表面処理なら【日本電鍍工業㈱】

こんにちは、営業課のおりおりです。

皆さんは睡眠時間どれくらいとっていますか？

10歳までは8~9時間、15歳で約8時間、25歳で約7時間、45歳で約6.5時間、65歳で約6時間らしく加齢とともに睡眠時間が少なくなるそうです。

また加齢とともに早寝早起きになるそうです。

昔ほど長く眠れなくなり早寝早起きになっていると思っていたらそういうことだったみたいです(笑)